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Interessante Sportangebote für Senioren

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Neben Fußball, Volleyball, Tennis und Leichtathletik gibt es im Rheinland auch viele weitere Möglichkeiten für Senioren, Sport zu treiben und gleichzeitig mit einer Gruppe Gleichgesinnter in Kontakt zu treten. Um welche Sportarten es sich dabei handelt, erfahren Sie in diesem Artikel.

Beitrag Bild Interessante Sportangebote fur Senioren Tanzkurse - Interessante Sportangebote für SeniorenTanzkurse

Einer der erfolgreichsten Tanzvereine in Rheinland-Pfalz ist der TSZ Mittelrhein. Hier ist ein Schnuppertraining kostenlos und Mitgliedsbeiträge für Erwachsene belaufen sich auf monatlich ab 17 Euro. Neben Seniorentanz wird beim TSZ auch Mode-, Turnier-, Gesellschaftstanz und Kindertanzen angeboten. Mit diesem breiten Angebot ist garantiert für jeden etwas dabei.

Für speziell salsabegeisterte Tänzer und Tänzerinnen ist die Tanzschule Salsa Deli in Mainz der ideale Anlaufpunkt. Dort werden seit 1994 zahlreiche Kurse für Menschen aller Altersgruppen und Schichten angeboten.

Wenn Sie lediglich auf der Suche nach einem Tanzpartner sind, lohnt sich gegebenenfalls ein Besuch auf der Seite dancenow.net, auf der regelmäßig Inserate über Tanzpartnergesuche eingestellt werden.

Beitrag Bild Interessante Sportangebote fur Senioren Schach - Interessante Sportangebote für SeniorenSchach

Auch das Schachspielen ist in Rheinland-Pfalz weitverbreitet. Der 1973 in Mainz gegründete Schachbund Rheinland-Pfalz e. V. ist in über 150 Vereine unterteilt, bei denen rund 5.500 Spieler aktiv sind. Gerade für Senioren eignet sich Schach hervorragend, um sich geistig fit zu halten.

Beitrag Bild Interessante Sportangebote fur Senioren Schwimmen - Interessante Sportangebote für SeniorenSchwimmen

Neben Funktionsgymnastik im Wasser, wie es beispielsweise vom BSG Prüm e. V. in Burbach angeboten wird, beherbergt Rheinland-Pfalz auch viele weitere Schwimmbäder, um ausgiebig zu schwimmen und den ganzen Körper zu stärken. So gibt es das Schwimmbad Deichwelle in Neuwied, das Waldschwimmbad in Eisenberg und das StrandBad im Frankenthal. Doch auch Badeseen wie den Westerwälder Postweiher, das Naturbad Maarbad Schalkenmehren oder das Naturfreibad Simmern im Hunsrück eignen sich perfekt für das Eintauchen ins kühle Nass.

Beitrag Bild Interessante Sportangebote fur Senioren Fitness und Gymnastik - Interessante Sportangebote für SeniorenFitness und Gymnastik

Für die wöchentliche Gymnastikeinheit gibt es viele Anlaufpunkte wie zum Beispiel den BSV Oberstein e. V., der seine Gymnastikstunden der Prävention der Haltung und Bewegungssysteme gewidmet hat. Außerdem gibt es die Möglichkeit, mit speziellen Arm- und Beintrainern zu Hause die Muskulatur zu stärken.

Doch auch der Deutsche Rote Kreuz Landesverband Rheinland-Pfalz e. V. bietet verschiedene Gymnastikkurse für alle Altersgruppen an. So werden die Gelenke geschmeidig gehalten, Muskeln gekräftigt und das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen gefördert. Dadurch lassen sich Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen gezielt verhindern oder durch regelmäßiges Training lindern.

Gekennzeichnetes Bild Seniorenfusball in Rheinland Pfalz 285x285 - Seniorenfußball in Rheinland-Pfalz

Seniorenfußball in Rheinland-Pfalz

Gekennzeichnetes Bild Seniorenfusball in Rheinland Pfalz - Seniorenfußball in Rheinland-PfalzIn Rheinland-Pfalz gelten Fußballer bereits ab dem Alter von zarten 30 Jahren zu den alten Herren. Dass der Fußball in diesem Alter trotzdem noch Spaß macht und wichtig für die Gesundheit und körperliche Fitness der Spieler ist, steht außer Frage. Im folgenden Artikel wird auf die Besonderheiten des Alt-Herren-Fußballs eingegangen und einige Vereine und Verbände in Rheinland-Pfalz vorgestellt.

Beitrag Bild Seniorenfusball in Rheinland Pfalz Besonderheiten des Alt Herren Fusballs - Seniorenfußball in Rheinland-PfalzBesonderheiten des Alt-Herren-Fußballs

Bei Fußballspielen, die unter die Kategorie Seniorenfußball oder Alt-Herren-Fußball fallen, steht der Spaß am Fußball im Vordergrund. Die Spiele werden lockerer ausgetragen und auch dementsprechend weniger streng gepfiffen. Obwohl die Fußballregeln die gleichen sind, wie bei anderen Ligen, werden im Seniorenfußball ein paar Ausnahmen gemacht. Beispielsweise ist die Spielzeit manchmal kürzer als bei offiziellen Spielen und auch bei den Auswechslungen gibt es Unterschiede. So ist die Anzahl der Auswechselspieler unbegrenzt, fliegende Wechsel sind ohne Spielunterbrechung möglich und ausgewechselte Spieler können nach einer kurzen Erholungsphase auf der Bank wieder eingewechselt werden.

Auch wenn die Spielfelder für die älteren Herren meist kleiner sind, hält es die Spieler nicht davon ab, qualitativ hochwertigen Fußball zu spielen. Natürlich nimmt die Schnelligkeit im fortschreitenden Alter ab. Jedoch ist der Fußball bei den Überdreißigjährigen auch fairer und nach gefährlichen Grätschen in Zweikämpfen sucht man hier vergeblich.

Beitrag Bild Seniorenfusball in Rheinland Pfalz Vereine und Verbande in Rheinland Pfalz - Seniorenfußball in Rheinland-PfalzVereine und Verbände in Rheinland-Pfalz

Obwohl es in nahezu jedem Fußballverein eigene Alt-Herren-Mannschaften gibt, wird hier dennoch eine Auswahl von Vereinen und Verbänden in Rheinland-Pfalz vorgestellt, die Seniorenfußball betreiben, um einen kleinen Einblick in die Strukturen zu erhalten.

Beim TSC 1897 Pfalzel e.V. sind für die Saison 2020/21 drei Seniorenmannschaften gemeldet. Für Fragen rund um den Seniorenfußball beim TSC Pfalzel steht Andreas Franzen zur Verfügung.

Des Weiteren gibt es noch der Fußballverband Rheinland e.V., der den Seniorenfußball sogar in fünf verschiedene Ligen gliedert:

* Rheinlandliga

* Bezirksliga Ost

* Bezirksliga West

* Bezirksliga Mitte

* Bitburger Rheinlandpokal

Auch beim TuS Kirchberg e.V. gab es bereits im Jahr 1935 zwei Seniorenmannschaften bei nur 97 aktiven Mitgliedern. Ganz nach dem Motto: Fit ist der, der fit bleibt.